Sztab szkoleniowy Rakowa przeprowadził testy szybkościowo – wytrzymałościowe

W drugim dniu przygotowań zespołu Rakowa Częstochowa, sztab szkoleniowy czerwono – niebieskich przeprowadził testy szybkościowo – wytrzymałościowe.W najbliższych godzinach rozstrzygnie się z kim drużyna Rakowa rozegra swoje pierwsze mecze kontrolne tej zimy.

Fotorelacja z testów, autor: Waldemar Deska


Tuż po godzinie 14.00 w sali gimnastycznej Liceum im.Henryka Sienkiewicza drużyna Rakowa przeprowadziła krótką rozgrzewkę po czym Leszek Dyja w przeszłości polski lekkoatleta, sprinter trener przygotowania fizycznego w Ruchu Chorzów pracujący także przy kadrze reprezentacji Polski w sztabie Waldemara Fornalika przeprowadził testy szybkościowe.

Wyniki z uwagą śledził szkoleniowiec czerwono – niebieskich Jerzy Brzęczek, który z pewnością po zapoznaniu i analizie dzisiejszych wyników będzie posiadał informację na temat każdego zawodnika – w jakiej jest formie na początku przygotowań.

W godzinach popołudniowych zespół podzielony na kilka grup odbył testy wydolnościowe na obiektach przy ulicy Limanowskiego.

Podczas dzisiejszego dnia obecna była bardzo szeroka kadra zespołu z ulicy Limanowskiego wsparta juniorami, którzy zostaną dołączeni do kadry przygotowującej się do rundy wiosennej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *