Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w ramach projektu Aktywny Senior zaprasza na bezpłatne zajęcia ruchowe przeznaczone dla osób starszych. Treningi będą się odbywały w każdy wtorek i czwartek od godziny 10.00 do godziny 11.00.
We wtorki instruktor poprowadzi zajęcia na placu rekreacji ruchowej dla seniorów przy pasażu Iłłakowiczówny, a w czwartki na placu przy promenadzie im. Czesława Niemena. Pierwsze zajęcia na placach rekreacji ruchowej zostaną przeprowadzone 14 i 16 mają. Zajęcia przeprowadzi instruktor Łukasz Wabnic.
Ponadto MOSiR cotygodniowo będzie organizował bezpłatne zajęcia z nordic walking. Pierwsze wspólne przejście odbędzie się 22 maja od godziny 14.30 do 15.45 w parkach podjasnogórskich (zbiórka koło wejścia przy kortach). Zajęcia będą organizowane cotygodniowo i poprowadzi je fizjoterapeutki mgr. Klaudia Porawska i mgr. Agata Zakrzewska. Jeśli nie masz swoich kijków do nordic walking, to istnieje możliwość wypożyczenia (602221255) w cenie 3 złote. Zajęcia będą poprzedzone wykładami mgr. Małgorzaty Stanior dotyczącymi zdrowego odżywiania.