Sylwester to wyjątkowy dzień, nie tylko dlatego, że żegnamy stary rok, ale też mamy okazję wyjść na bal czy wystrzałową imprezę. Nic więc dziwnego, że każda kobieta chce w tym dniu wyglądać zjawiskowo. Do Sylwestra zostało jeszcze trochę czasu, warto spędzić go na odpowiednio zaplanowanych przygotowaniach.
Sylwestrowe kreacje zwykle więcej odsłaniają niż zasłaniają, bo choć za oknami zwykle jest mroźnie, zabawa jest gorąca. Aby świetnie wyglądać podczas imprezy, warto rozpocząć przygotowania do niej dużo wcześniej – chodzi nie tylko o wybór kreacji, fryzury czy makijażu, ale też o sylwetkę, która nie zawsze prezentuje się tak, jakbyśmy chciały. Czas więc zadbać o siebie kompleksowo. Oto kilka porad, jak poprawić stan skóry, włosów oraz całej sylwetki przed najważniejszą nocą w roku.
Krok 1: Postaw na zdrową dietę
Odpowiednie odżywianie pozwala nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ale też wpływa upiększająco na skórę i włosy. Warto wyrzucić z codziennej diety produkty tłuste i przetworzone, ograniczyć sól i cukier, a zwiększyć ilość spożywanych warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i chudego nabiału. Odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli systematycznie gubić kilogramy, a jednocześnie zapewni Twojemu organizmowi kompleksowy dopływ substancji odżywczych, witamin i minerałów. Nie tylko poczujesz się lżej, ale też Twoja skóra stanie się lepiej odżywiona, gładka i elastyczna, a włosy mocniejsze.
Krok 2: Pij dużo wody
Najlepsza jest zwykła, niegazowana woda mineralna. Nawadnia ona organizm, wypłukuje toksyny i zalegające produkty przemiany materii, nawilża skórę i przywraca równowagę wewnętrzną. Odpowiednie nawodnienie przyspiesza też spalanie tkanki tłuszczowej. Warto więc pamiętać o tym, by codziennie pić co najmniej dwa litry wody – najlepiej w niewielkich porcjach i małymi łykami.
Krok 3: Postaw na profesjonalne zabiegi
Aby Twoja twarz w sylwestra była pełna blasku, warto o nią zadbać w sposób profesjonalny. Jeśli do tej pory o urodę dbałaś za pomocą domowych maseczek czy peelingów, czas wybrać się do gabinetu kosmetycznego. Kosmetyczka dobierze zabiegi dostosowane do Twojego typu cery oraz wieku, dzięki czemu Twoja twarz będzie oczyszczona, nawilżona i pełna blasku – idealna pod wieczorowy, sylwestrowy makijaż.
Krok 4: Wybierz się na fitness
Do Sylwestra zostało jeszcze sporo czasu, jest więc szansa, by nieco popracować nad sylwetką. Basen, bieganie, a może fitness – Częstochowa to miasto z naprawdę szeroką ofertą dla osób, które chcą zadbać o ciało i ducha. Świetnym miejscem stworzonym przede wszystkim dla kobiet jest klub Mrs.Sporty. Klub oferuje specjalną koncepcję treningową, polegającą na ćwiczeniach wszystkich partii mięśni połączoną ze specjalnym programem żywieniowym. Fitness Częstochowa to doskonałe miejsce, w którym możesz nie tylko zadbać o sylwetkę, ale też nauczyć się prawidłowego odżywiania. Treningi prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki, można wybrać zajęcia popołudniowe lub poranne – koniec więc z wymówkami, że nie masz czasu. Jeśli myślisz „fitness Częstochowa”, pomyśl – Mrs.Sporty – wybierz się na bezpłatny trening próbny i przekonaj się, że aktywność fizyczna naprawdę może sprawiać przyjemność.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Kliknij fitness Częstochowa i przejrzyj ofertę klubu Mrs.Sporty. Na pewno znajdziesz w niej coś na miarę swoich potrzeb i oczekiwań, a w Sylwestra zaskoczysz wszystkich nową, lepszą sylwetką.
